健身教练如何在线监督学员减肥？团队便签可以帮忙

现如今，健身已经成为时下的一种潮流，因为忙碌的生活和工作很难让人挤出时间去放松心情、享受生活，所以他们只好通过健身运动来获取健康的身体和坚定的内心。而且，有很多人为了能尽快练出好身材，还会专门请健身教练，然后在教练的监督及指导下，有效率地进行锻炼。

不过，健身教练并不能时时督促学员们勤加练习，而且在远离他们的视线之外，还有一些学员因为抵抗不住美食的诱惑，而选择暴饮暴食，使得之前的努力都付之东流，既然如此，那么健身教练如何才能在线监督学员减肥呢？其实，健身教练要想在线监督学员们减肥，敬业签的团队便签就可以帮忙。

因为，敬业签支持健身教练免费创建一个团队便签并邀请多位学员加入，然后教练就可以通过指派和提醒的功能，给每位学员分配当天需要完成的运动量，而且在设置任务指派时，教练还可以选择用短信或语音电话的方式发送团签提醒事项通知，以便学员们可以及时查看任务团签内容。

接着，学员们在接收到任务团签后，就可以通过在线修改团签内容，将自己当天运动时间的安排反馈给健身教练。而且，在完成当天的运动任务后，学员们还可以对任务团签标记已完成，这样健身教练就可以及时了解到每位学员的完成情况。

同时，教练还可以将健身期间的饮食食谱发布至团队便签中，使得学员们可以共享这些内容，然后学员们就可以在保证有足够的蛋白质、碳水化合物及能量摄入的情况下，完成每日的运动任务。

此外，敬业签还能在安卓手机端、苹果手机端、windows电脑端、web网页端以及苹果电脑mac端等多个端口同步使用，所以健身教练及学员们不会受到系统及设备的限制，而且他们只需在各端登录同一便签账号，就可以多端共享团队便签中的内容。