做事有拖延症怎么办？如何用便签软件提醒做事不要拖延克服拖延症

拖延症的问题在上班族和大学生等群体中非常普遍，在日常的工作中和学习中，经常会遇到拖延的情况，比如交稿前两天的时候才着手去处理设计图，再比如作业总是拖到限定日期的前两天才开始写，当发现自己做事有拖延的问题时，发现自己有严重的拖延症时，应该怎么办才好呢？如何用便签软件列好计划，用便签软件提醒自己做事不要拖延呢？

这篇文章的主要内容，小编就跟大家分享一个克服拖延症的小方法，带大家了解下如何用便签软件列好计划后，用便签提醒自己做事不要拖延。

1.首先可以在自己常用的设备上打开便签软件，如小编在电脑上打开敬业签桌面便签软件，在便签中将需要完成的事情记录完成，形成一个待办计划清单表；

2.在便签计划清单表上，给相应需要定时提醒自己不要拖延的事情上添上定时时间提醒，如上图所示，需要重复提醒的事情，亦可按照重复周期设置循环重复挺；

3.等待便签软件中的提醒事件到期，提醒时间到期后将会推送消息通知提醒，接收到便签软件推送的消息通知提醒后，即可督促自己及时去完成计划，改善拖延症的问题。

为了增强提醒的效果，还可以在便签中编辑上不要拖延的备注，写一些打败拖延症的励志句子到便签中备忘，时刻提示自己克服拖延症，战胜拖延症。

有了严重的拖延症不要觉得担心和害怕，拖延症并非是一种心理疾病，只是一种自我调节失败的表现形式，增强自己的自信心，寻找一个适合自己的正确方法，长期坚持下去，就有可能彻底摆脱拖延症。

注：图例为敬业签桌面便签软件电脑版截图。