造成拖延症的原因是什么？哪款带提醒功能的便签app可以帮助解决

拖延症，是当下阻碍我们前进的主要因素之一，因为它会干扰我们的工作和学习，使得我们出现消极懈怠的情绪，从而逐渐养成凡事都要往后推迟的习惯。既然如此，那么造成拖延症的原因是什么呢？其实，拖延症产生的原因，多是因为外部环境和内部环境联合导致的，比如说工作和学习压力过大，导致我们本能的想要退避、退缩，或者是害怕失败而产生的抵触情绪导致的。

所以，我们要想摆脱拖延症的困扰，除了要调节心态外，还必须养成立即执行的工作习惯，只有这样，我们才不会被情绪支配。如果我们担心无法约束自己的行为，还可以借助一款能时时督促的手机app来协助我们提高执行力，就像“敬业签”这款带提醒功能的手机便签app。

因为，我们可以借助敬业签的提醒功能，对日常的待办事项设置合理的提醒，比如说我们既可以将其设置成单次定时提醒、到期延时提醒或者自定义（按天/周/月/季/年）周期重复提醒等合理的类型，同时又能开启钉钉提醒、微信提醒、短信提醒以及语音电话提醒等功能。

然后到达设定的时间点，这款手机便签app就能准时以响铃、弹窗和来电等方式向我们发送提醒待办事项的通知，而我们通过这些提醒通知既可以及时了解该做的事情，同时又能在这些提醒通知的督促下，增强自律的意识，提高执行力。

并且，我们还可以借助敬业便签的记事功能，及时记录日常的待办事项，使自己免于遗忘的困扰。同时还能将记录的事项按照轻重缓急逐条罗列出来，以便我们可以准确找到前进的方向，积极推进各项工作。

此外，敬业便签还具备多端兼容的优势，可以同时适用于以下几个平台：Windows/Android/ios/Web/ipad/mac，而我们只需在各端登录同一账号，便签内容和提醒事项便可以实现多端云同步，所以他们可以收到多方的提醒警示，从而达到提高执行力、战胜拖延症的目的。