自控力指的是一个人自己对自己控制的力量，往往自控力较差的人，比较容易受到自己感兴趣或者一些其他事物的吸引和影响，而忽略了本来应该做的事情。自控力差的人要想改变自身拖延症的话，应该怎么做呢？
咱们中国有句老话说的好，苍蝇不叮无缝的蛋，这句用来形容自控力差的人和拖延症之间的关系，我认为还是比较合适的。但凡一个自控力强的人，染上拖延症的几率都是比较小的，而正是因为自控力差，才给了拖延症机会。
但是我们的自控力是可以通过不断的努力来提升的，这也就意味着拖延症也是可以被改掉的。所以自控力差的人要想改变拖延症，应该先从自身入手，给自己一些信心和勇气，告诉自己是可以打败拖延症的。
自控力差的人除了要从心理建设方面改变拖延症之外，还可以借助一些外力，比如选择敬业签这款具备多种提醒方式和提醒类型的多端同步(Windows/Web/Android/iPhone/iPad/Mac）便签软件。在敬业签记录的每条便签和待办事项内容都可以设置单次定时提醒或按天、周、月、季度、年的规则设置重复提醒、重要事项提醒、延时提醒等，还能绑定微信和钉钉提醒、电话语音和短信提醒等，同步接收待办事项消息。
有了敬业签这款便签软件，自控力差的人可以将自己的待办事项一条一条的记录下来，然后设置提醒，这样到了指定的时间之后，就会有敬业签的提醒来督促自己了，从而提高自控力，改变拖延症。
如果你也喜欢这款软件的话，就赶紧到App Store或手机应用商城中搜索“敬业签”，或者到敬业签官网下载中心(https://www.jingyeqian.com/xiazai/)选择自己需要的操作端下载体验吧！
下载
下载
下载
下载
