俗话说的好，每逢过年胖五斤。今年过年，就算是平时一直体重控制的很好的我也没能保持住，在顿顿大鱼大肉加饮料面前败下阵来，加上过年走亲戚串门各种零食也不少，嘴是一直不带闲着的啊，相信大家跟我一样也深有体会吧。
这两天到了工作日，从老家赶回去一上称竟然胖了8斤，可把自己吓坏了。毕竟自己工作性质的原因要保持好身材，拍杂志有更好的形象。胖这么多斤是自己不能接受的，便马上决定开始减肥。
对比了各种手机软件，最终选择了一个叫敬业签的手机便签软件，用来记录每天摄入的食物能量和提醒自己每天喝水运动的时间。
下载敬业签后，我制定了详细的减肥计划，每天早上七点到八点和晚上八点到九点各噗健身房锻炼一个小时，并设置好定时提醒，这样就不用担心因为懒惰拖延了减肥大计。同时每天设定好自己最多的能量摄入量，吃东西时擦热量在敬业签上随时记录下来，方便掌控自己的能量摄入，更快的实现减肥的目标。
敬业签的提醒功能很让我惊喜，这是同类便签软件大多没有做到的，有了这一点能更好的督促我减肥，同时在工作中也能用它记录事情提高工作效率。各功能方面还是很齐全的。
大家如果也在为过年期间长肉减肥而苦恼，不妨试试用敬业签制定减肥计划，帮你恢复完美的身材！
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