推荐你可以选择一款专业性较强的提醒软件，比如敬业签。手机端为例，点击底部加号新建提醒内容。将每天练瑜伽的事项输入到文本框，点击左下角铃铛设置提醒的时间。
选择“自定义”，在日期左上角可以切换公农历，在日历和时间里点选首次提醒的日期及时间。点击下方“重复提醒”设置周期性提醒，选择“按天”，每天都会到点提醒。
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