晚上怎样才能早睡及如何让自己每天早睡？手机便签如何设置每天早睡提醒

现代人生活压力大，白天忙于工作和应酬，到了晚上可以一个人独处的时候，又被手机里的各种资讯与内容所绑架，不知不觉中又将大量的时间浪费在玩手机这件事情中。一些人晚上不能早睡的原因并非由于当天还有事情没有做完，而是像上面提到的这种情况，因为沉浸在手机里的娱乐消遣中而忘记了时间的流逝。

针对这种不能早睡的情况，其实可以借助手机上的便签小工具，来备忘提醒每天早睡的事情。这篇文章的主要内容，小编就带大家了解下手机便签如何设置每天早睡提醒。

1、首先打开手机上的便签工具，如小编使用的是敬业便签，进入便签主界面后，找到底部的新增记事栏，将“早点睡觉“这件事编辑好，如下图所示；

2、备忘事项编辑好之后，点击文本编辑框右侧的“时间”图标进入便签详情页；

3、打开“指定时间提醒我”，在提醒时间栏设置每晚10点定时提醒，并在重复提醒栏设置每1天重复，点击“确定”按钮即可成功保存提醒事项。

敬业便签是一款支持每天重复提醒的桌面便签软件，手机便签上重复提醒的事件到期后，在便签主界面上向左滑动已经提醒到期的目标便签，在弹出的操作选项中点击“完成”按钮，即可成功将当天的提醒时间清除，由系统自动切换一个提醒周期，更新成下个日期的提醒时间。

如果大家也因为玩手机而经常熬夜，忘记早睡而又想早睡，不妨参考小编的方法，在手机上使用敬业便签，用它来每天定时提醒早睡这件事，另外像睡前阅读、工作间隙站起来活动、喝水等等习惯养成类事情，都可以利用便签的重复提醒来达到习惯养成的目的。