作息时间太不规律，敬业签让你不要再熬夜啦

现在90后上街都被小朋友喊阿姨了。这个世界，已经是00后和10后的天下了。再也没有人说90后年轻了。

确实自己都感到没有前几年那样敢随意挥霍时间了，熬夜久了眼睛根本睁不开，每天睡不够7个小时次日会感到打不起精神努力工作。

但坏习惯难改，总是不知不觉熬夜到凌晨一两点钟，才不情愿地在睡与不睡之间挣扎。睡眠对人类健康真的非常重要，现在不当回事，等到身体真的出了问题后悔已经来不及。

如果实在是戒不掉熬夜，可以用便签软件为自己制定一个作息表，提醒自己有好的作息规律才能让身体更加健康。

敬业签是一款可以定时提醒的便签软件，在固定的时间设定好“睡觉”这个提醒便签，它就会准时提醒你放下手机去睡觉。把作息表交给敬业签，就可以每天晚上被催着早睡啦。