朋友小君最近总是抱怨自己的腿又粗了许多,牛仔裤总是买不到适合自己的尺码;腰围是只增不减,买回来的连衣裙都和麻袋一样。于是经过一场心理斗争,小君终于下定决心减肥。
可是小君打算减肥也不是一次两次了,从来没有成功过。原因就在于她自己没有自控力,看到好吃的就暴饮暴食,一吃饱了就懒得运动。
记得有一段时间,小君心血来潮晚上去体育场跑步,可是没跑上两圈就不想跑了,去逛超市又买回来一大堆零食准备晚上吃;还有一段时间,小君从网上看清水煮菜能减肥,就煮了白菜,没有油也没有盐,一口也没吃就放弃了这个计划。
没有人监督,减肥事业的胜利遥遥无期。最关键的是,减肥没有计划性,随性而为,不科学不健康。
看着体重一直没有下降趋势的小君,我忍不住给她推荐了敬业签便签软件。使用敬业签,可以按照自己的需求制定减肥计划,从几点起床、喝水,到几点去健身房,都可以事无巨细地记录下来,准时提醒,简直就像是雇了一个私人管家哦。
而且敬业签还能实现多端同步,搜集的菜谱、减肥计划可以从电脑上记录进敬业签,能够自动保存,上传到云。外出健身时,还可以从手机上查看,非常便利。
而且在减肥过程中,还可以通过敬业签的日志时间轴查看自己在减肥中的点点滴滴,进步看的到,减肥更有信心哦!