睡前用云服务待办事项敬业签记录待办清单有助于睡眠

现如今年轻人的工作压力都比较大，在劳累了一天后，晚上躺在床上却难以入眠，想东想西，很难快速入睡；曾经英国的《每日邮报》也有相关的报道，为了快速入睡，人们从过去的数羊到后来创造合适的睡眠环境，又到使用厚厚的窗帘来促进睡眠等，但是效果都不尽如人意。

但是美国的一项调查却显示，睡前写下待办事项清单，比如写下近几日要完成的任务事项，可以促进你早点入睡。这又是什么原因呢？

也许是现代人对一些未来充满了担忧，对未完成的工作和了临近期限要做的事情的忧虑；那么罗列待办事项清单的软件有哪些呢？在这里推荐大家不妨试试云服务待办事项敬业签来记录待办清单，促进睡眠。

敬业便签是一款专为商务办公人士设计的桌面便签小工具，可以用于提醒记录待办事项，手机、电脑端都可以使用，且登录同一账户下，记录的内容可以实时同步查看；避免电脑系统崩盘，手机黑屏找不到记录待办事项的困扰。

可以将未来要完成的待办事项记录在便签上后，根据事情的轻重缓急可以设置单次定时提醒，按照每天、每周、每月、每季、每年的周期循环提醒，重要事项间隔每5分钟、10分钟、30分钟提醒，到期未完成的待办事项可以延期提醒。

睡觉前使用敬业签写待办事项清单，减轻大脑中关于“未来要干什么事情”的焦虑，当然我们睡前罗列待办事项，无需过度动脑筋想接下来要干什么事情，随性的想到哪里记录什么就可以，避免因过度费神而适得其反。