随着工作、学习压力的增大,越来越多的年轻人表示自己经常焦虑,总是因为无法按时完成既定的工作计划、学习计划而烦恼。其实克服焦虑最好的方法就是行动,而想要有效行动起来还需要确保做事自律,这样才能够坚持执行每天的待办计划,避免拖延,从而按时完成每项计划。
而想让自己变得自律起来,大家可以借助一款自律计划APP来实现,那么超强的自律计划APP有哪些呢?今天小编就要把一款能够准时提醒待办计划的APP推荐给大家,它就是“敬业签”。这款待办计划APP支持我们记录每天的待办计划清单、自动设置提醒时间、准时提醒每项计划,督促我们按时完成每项计划,从而做到高效自律。
我们可以在它的待办分类中逐条记录下来每天、未来一段时间需要完成的待办计划或任务,并且在新增每条待办事项的时候,还可以直接以文字形式记录执行的具体时间点,这样AI系统会智能识别其中的时间信息并自动设置好相应年月日、时分的定时提醒时间,我们只需要点击“保存”即可。
保存到带有提醒时间的待办计划后,到设定的时间,敬业签能够通过弹窗、铃声、震动以及第三方的钉钉、微信等多种方式准时提醒对应的待办计划,避免我们忘记和拖延,督促我们按时完成,做到自律。并且当我们完成某条待办计划后,还可以及时在对应的待办上标记完成,增加成就感。
对于自制力较差或者想要培养自律习惯的人来说,使用敬业签这款自律计划APP可以让我们更好地掌握工作或学习进度,合理规划时间,提高时间利用率,从而减少焦虑感。