每天晚上睡前需要吃钙片，怎么通过手机提醒自己呢？

随着生活节奏的不断加快，身体健康成为越来越多人关注的话题。许多人知道睡前吃钙片不仅能增加钙的吸收，还能够帮助促进睡眠，但是由于繁忙的生活和工作，很多人往往会忘记吃钙片。针对这一问题，通过手机提醒自己是一种简单而有效的方法。本文将介绍如何通过手机提醒自己在睡前吃钙片，帮助大家养成良好的睡前习惯，促进身体健康。

首先在手机上下载一款便签提醒软件，例如敬业签。这是款专业的提醒软件，能记录事项，且能为事项设置个性化按时提醒，例如单次提醒、按天/周/月/年的周期性重复提醒、重要事项间隔提醒，以及公农历的提醒等等。并能在提醒时间达到时，准时督促我们按时做事，有效防止事项遗忘。

在敬业签首页，点击底部“+”新建提醒事项，输入对吃钙片事项的描述，点开下方铃铛图标上设置提醒时间。

选择开始提醒的日期与每天提醒的具体时间，然后点开下方“重复提醒”选择“按天”，即每天都进行的循环提醒。截止日期处可选择提醒的提醒的截止时间，系统默认为长久提醒。

这样我们便成功设置一个每天晚上9点的吃钙片提醒，等时间一到，便能收到敬业签的震动、响铃及弹窗提醒。为增加提醒效果，也能在设置中增加电话、微信、短信等更多提醒方式，确保自己能准时接收提醒，按时完成计划。