苹果手机怎么设置每日运动提醒

随着时代的进步，越来越多的人开始意识到身体健康的重要性。很多人选择通过健康饮食或者加强锻炼的方式，来增强自身免疫力。为了能养成按时运动的好习惯，我们可以选择通过手机设置提醒的方式，准时督促我们锻炼身体。

以苹果手机为例，可以通过手机自带的<提醒事项>，创建新的运动提醒事项并设置提醒时间，这样便能在手机上准时接收运动提醒，督促我们坚持运动。

此外，我们也能选择一种更为专业的提醒软件“敬业签”，它能记录更为详尽的内容，且在提醒方式上，支持单次提醒、按天/周/月/年的周期性重复提醒、重要事项间隔提醒，以及公农历的提醒等等，能实现个性化的提醒设置。

以手机端敬业签为例，在敬业签中能创建多条提醒事项，记录的内容除了文字描述还能增加图片、文件及音频，让内容更加有趣。

若想新增每日运动提醒，只需长按底部“+”新增便签内容。

输入对提醒事项的描述，以提醒跑步为例。在事项下方，点击铃铛图标，进入时间提醒设置。

选择开始提醒的日期及提醒的具体时间，点击下方“重复提醒”设置每天的重复提醒。

选择“按天”提醒，每一天便进行一次的重复提醒。在“重复截止”里选择提醒的截止时间，默认为长久提醒，设置好后点击确定，将内容保存。

这样便在敬业签中设置好了每天早上7点的跑步提醒，通过同样的方式，我们可以设置多条提醒事项。当提醒内容较多时，还能按照分类的方式，将事项分类记录，便于归纳与查看。

设置好的提醒事项，时间一到，敬业签便会默认通过响铃、震动及弹窗的方式提醒我们。此外，还能在提醒设置里增加短信、电话、钉钉等多种提醒方式，确保我们准时接收提醒，按时完成计划。