关于培养自律品质，心理学上有个非常实用的目标计划管理法：顾名思义，就是在做任何事情时，先制定一个切实可行的计划。大家知道，目标对人的行动有促进作用，我们通过自己的努力达到目标，这样的行动就有发自内心的原动力。
在使用这个方法的时候，我们可以借助待办app列目标计划，并用它来提醒督促自己，起到更好的效果。而说起好用的可以列待办计划、可以提醒的软件，敬业签就很不错，它可以在(Windows/Web/Android/iOS/Mac/HarmonyOS)端同步使用，大大方便了用户。
自律的人有一个非常明显的表现，就是他们在做任何事情之前都会设立目标，而实现这些目标的环节或者计划，就可以列在敬业签的待办里。每个待办分类最大可添加500条，足够我们把事项逐条列在上面，列好之后，你可以随时进行查看，处理完成一条点击小方块打勾即可。
自律是从他人督促到自我督促的过程，如果你现在还处在初步建立阶段，那么就可以先让敬业签来督促你。它的提醒种类有很多，不论是提醒一次、间隔N分钟提醒，还是按天/周/月/季/年重复提醒，都可以实现。
在这期间，可能会出现厌烦的情绪，甚至想要放弃，此时你可以通过“完成列表”查看所有已完成的内容，提升成就感，给自己加油打气。
总之，用敬业签进行目标计划管理，不失为一个让人更加自律的好方法，如果你也喜欢的话，不妨进入“敬业签官网下载中心”下载试试看。
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