每天保持一个好心态非常重要,比如某天路上堵车差点迟到,但最终刚好压着点打上了考勤卡,不必被罚工资,这可能会让我们整个一天的心情都发生改变,以更愉悦的心态专注投入到工作中,间接提高工作效率,不必再辛苦加班,从而让心情变得更好,提升幸福感。
当然了,有时候因为某些事情,我们的心情可能也面临乌云到来的情况,这时候可以采取一些适当的措施进行调整和恢复,比如晒晒阳光、看看窗外的风景、听听喜欢的音乐或者做一些自己喜欢的事情,或多或少地都能改善心情,不让消极的情绪一直影响自己。
无论是积极阳光的心情还是不那么明朗的心情,其实都可以及时将它们记录下来,记录美好的心情记录可帮助引导心情更阳光,而在记录没那么开心的一天的心情时,则可以用一些正能量的话鼓励自己,在下次做得更好,避免以后因为同样的事情而继续不开心。那么心情记录App哪个好?可记录每天心情的小众软件推荐敬业签。
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