一想到工作就莫名的紧张焦虑 用便签辅助自己缓解压力

端午节假期刚刚过去，很多人已经回到了工作岗位，从休假模式转变为工作模式的过程中，有一部分人会有不适应的情况发生。一想到工作就莫名的紧张焦虑是什么原因造成的呢？

如果一想到工作就莫名的紧张焦虑，那么有可能是自己对工作内容不熟悉，对工作目标不明确，导致了自己在执行工作任务的时候无法做到足够的娴熟，从而产生了紧张和焦虑的情绪。这种情况如果发生了，并不可怕，想要缓解自己的压力，可以使用敬业签来辅助自己。

敬业签是一款功能比较全面的便签软件，它具备逐条记录便签内容的功能，有了这个功能，就可以把自己的工作内容、工作任务一条一条的记录下来。这样做的好处是在工作开始之前，有了一个明确的目标，就像在航海中有了明确的方向，从而减轻未知带来的恐惧。

与此同时，敬业签还有非常多元化的提醒功能，比较常用的有单次定时提醒、按照天/周/月/季度/年的规则重复提醒，还有重要事项提醒等。通过提醒功能，就可以辅助自己记录工作任务什么时候需要完成，也可以自己制定任务计划，什么时候做什么事。

为了能够让用户在接收提醒的时候更强力，敬业签还有多端同步功能搭配使用，登录同一账号之后，提醒触发时可以在苹果手机端、安卓手机端、Mac端、Windows系统PC端和web网页端同步接收提醒。

除此之外，敬业签还能绑定开启邮箱提醒、微信、企业微信、钉钉提醒，来电提醒和短信提醒等第三方提醒方式。如果你也想用这款便签软件帮助自己缓解压力的话，可以在敬业签官网下载中心(https://m.jingyeqian.com/xiazai/)找到它。