每7天轻断食循环提醒，有什么好用的便签备忘提醒软件？

近年来，轻断食似乎成为了一个时尚风潮，受到众多明星的追捧，有的明星生完孩子，身材恢复的特别快，因为他们也在用轻断食。全球大约有6亿人已受到轻断食的影响。到现在还有很多人分不清楚断食和轻断食的区别，断食：故名思义就是不吃或者吃非常少的东西，只喝水。而轻断食：也叫“间歇性断食”，有时正常吃，有时少吃。

再来说说轻断食的好处吧，轻断食可以减轻体重、促进血液循环、帮助控制血糖、降低坏胆固醇、预防老年痴呆、疏解不良情绪、减少患癌风险等。

网上热度比较高的7天轻断食深受大家的喜爱和认可，要想设置轻断食提醒每7天循环提醒的，有什么好用的便签软件可以推荐一下吗？

可以试试敬业签的重复提醒功能，下面以Windows为例，首先，点击新增敬业签，输入便签内容，然后点开时间提醒功能设置首次提醒时间，在是否重复里选择按天提醒，每7天提醒，或者设置每周提醒，设置好点确定并保存。

最后，在内容界面上会看到保存的便签内容，单击鼠标左键，还可以看到设置的时间提醒详情信息。

提醒到期后标记已完成不会影响下次提醒效果，它会直接跳转下一次到期提醒时间继续提醒。

敬业签还可以单次定时提醒、重要事项间隔提醒以及到期延时提醒的功能，同时也可以开启微信提醒、钉钉提醒、短信提醒以及语音电话提醒等功能。

7天食谱也可以用敬业签记录功能来帮你完成。