水不仅是构成身体的主要成分，而且还有许多生理功能。是人身体里最不可缺少的一部分，大家也清楚水的重要性，所以有不少人每天都补充大量的水分，但其实真正会喝水的人并没有多少。因为喝水不光是补充水分，如果在恰当的时候喝水，可以起到一定的效果，缓解身体的很多不适。喝的多，不如喝的对，掌握正确喝水时间，身体也会越来越好。那到底该如何喝水才能对我们的身体达到最好的效果呢？小编给大家整理出来了一下喝水时间表：
看到这个表格，大家是不是觉得每天喝这么多水，怎么记得住啊~这个不用担心，小编给帮大家想到了这个问题，在这里小编给大家推荐一款桌面便签软件叫“敬业签”，把你每天喝水的时间段输入到敬业签中，设置好提醒时间，设置重复提醒中每一天提醒，敬业签就会每天按时提醒你该喝水啦。
因为敬业签有一个非常厉害的功能，那就是间隔重复提醒功能，间隔重复提醒的间隔时间可以按天、按周、按月、按季度甚至可以按年来设置，自己设定重复提醒间隔时间，每几天提醒一次、每几周提醒一次，甚至每几周周几提醒、每几个月几号提醒，根据周期自定义设置间隔或日期，非常的方便。小编在这里要提醒大家的是，敬业签每次提醒你喝水后要点击“已完成”，该事件才会自动跳转到下一次的提醒时间提醒你，这样你每天什么时候喝水，都由敬业签来提醒你吧！
除此之外，敬业签还是一款支持备忘内容云端同步并提醒的跨平台（Windows电脑﹑安卓手机﹑苹果iPhone手机﹑iPad﹑苹果电脑Mac端以及网页Web端）桌面便签软件工具。你还可以把你平时生活工作中的待办事项输入到敬业签中，设定好提醒时间，敬业签就会按时提醒你啦！
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