我的表妹小陈今年已经上大三了,不过她选择的大学是本城市的,所以距离家是比较近的,在周末或其他假期的时候都可以坐公交回家。小陈在家的时候,如果不外出的话,她一般也是在家里学习,不过她发现自己的学习效率并不高,可能是注意力不能集中的原因,学习一会儿就要做点别的事情。
小陈去网上搜索了一些可以提高学习效率的办法,最后她选择先试试番茄时钟法,因为有不少学生都表示这个时间管理办法虽然简单易实行,不过确实可以帮助大家高效学习。我们可以把一个番茄钟看做30分钟,其中25分钟用来专心致志学习,中途不得去做其他事情,25分钟结束后有5分钟的短暂休息时间,这样可以做到劳逸结合。
小陈在使用番茄时钟法进行学习之前,还需要先找一款好用的番茄时钟APP,这样到每到25分钟结束后才能收到提醒,于是我向小张推荐了很多学生党和上班族都在使用的定时提醒便签软件,敬业签云便签。敬业签作为一款提醒便签,除了支持我们分类、分条添加文字内容来记事外,还支持我们设置待办事项提醒。这样我们就可以在开始学习之前,先设置一个25分钟后的定时提醒,到指定时间提醒我们的时候,就代表一个番茄钟结束需要休息5分钟了。
此外我们完成某个番茄钟后,还可以在对应的便签上标记完成,所有标记完成的便签上都会默认显示横线划掉的已完成效果,并且已完成便签会自动在已完成列表中保留记录,这样一天结束后更加方便我们进行学习统计和总结。