湿气重如何调理？你需要在手机上安装敬业签便签提醒软件了

当今时代很多人都会出现湿气重的症状。如果你早上起床时觉得头脑昏沉，四肢无力，成日打不起精神来，或者舌苔发白、大便不成型，经常淋雨或者穿潮湿的衣服，这些都是你湿气重的表现了。还有一点，现在的人都爱吃肉，对水果蔬菜的摄入较少，也会导致体内湿气的加重。

那么如果我们湿气重了该如何调理呢？小编今天给大家推荐的是红豆薏米粥，堪称祛湿神器。红豆薏米粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。同时红豆和薏米还都是排毒圣品，非常适合排除体内毒素，只要坚持每天喝，一定会有好的效果，整个人的精气神也会好很多，不会觉得全身乏力。

虽然薏米红豆粥对身体好，但是每天坚持喝对我们来说也是一件难事。如果你三天打鱼两天晒网，那红豆薏米根本发挥不出它们最佳的祛湿效果。那么用什么监督你每天喝呢？这时候一款手机便签提醒软件敬业签就要重磅登场了。

首先你可以每天设定早上或者晚上的一个具体时间，将提醒时间设为每天，这样每天在固定的时间敬业签都会向你发出提醒，同时还有便签内容标注着喝红豆薏米粥，这样坚持下去，体内的湿气一定会被打败的！

如果你的体内也有湿气，成日无精打采，提不起精神，不如试试小编给大家推荐的方法，用敬业签提醒你喝红豆薏米粥吧。