据科普显示,我们每天盖的被子里会有很多细菌和螨虫,而强烈的阳光可以把它们杀死。如果长时间不晾晒,会导致细菌的繁殖,威胁我们的生命健康。同时被子会吸收大量的湿气在人睡眠时潜入体内,人体吸收湿气后会出现肥胖、舌苔发白、成日无精打采、水肿等现象。
为了解决这一问题,我们应当每周晒一次被子,如果条件允许最好一周晒两次。晒被子的最佳时间是上午十一点到下午两点半,过了这个时间会有湿气露水侵入被子,效果反而适得其反。
然而即使是太阳大好的晴天,我们也时常想不起来晒被子,毕竟没有这种习惯,可能拖好几个月才想起来晒一次,这样对我们的身体是非常不利的。为了解决这一问题,小编今天就要给大家推荐一款好用的便签提醒软件——敬业签。
有了敬业签,你可以设置晒被子每周两次的具体提醒,设置好自己喜欢的铃声,每周熟悉的手机铃声一响这样就知道该晒被子了,就不会忘记啦。同时你可以设置好晒被褥的时间比如三个小时,三小时后自动提醒收被子,简直不要太方便啊!
如果你是个忘性大的人,别怕,只要有了敬业签,你便可以每周定期晒被子,充分感受阳光的味道,在蓬松和干燥暖和的环境中入睡,对身体也是有很大的好处,预防湿气侵入体内,给我们带来不必要的麻烦。