拖延症患者假期不想写作业怎么办?克服拖延症试试这款提醒便签

我的表姐徐微现在已经是研究生二年级了，按道理说她在学业上应该是非常自觉自律的才对，但现实情况并非如此，徐微是做事比较拖延的那种人，老师让10号交的论文，她到15号还没有完成，再加上导师一般是比较忙的，当别人不催她交论文的时候，她的论文是没有什么进展的。

特别是到假期期间，徐微就更加不想看书学习了，前几天我们在交流的时候，徐微说自己是拖延症患者，假期不想写作业怎么办？其实学习不想写作业，这种情况是非常常见的，从小学到中学再到大学都有这种情况。但是这并不意味着我们就要任由这种拖延症的发展，因为拖延症很有可能会产生一些有害、消极的后果。

那么想要克服拖延症应该怎么去做呢？一般这两个方法是简单且有效的，第一先列出每日待办事项，再按照时间管理的四象限法则，将这些待办事项进行轻重缓急的程度安排执行的时间；第二是学会利用提醒工具来督促自己按时完成待办事项。敬业签提醒便签就是一款可以帮助大家克服拖延症的提醒工具，因为我们不仅可以在便签中添加待办事项清单，而且可以为每条待办事项设置提醒。

敬业签中除了可以设置具体年月日、时分的定时提醒外，还可以设置按天、星期、月、季度、年等重复的重复提醒，重要事项提醒和公历农历提醒等，更能够满足大家设置提醒的需要。并且敬业签不仅可以通过自身便签软件来提醒，还可以绑定微信、钉钉提醒，开启短信、语音来电提醒，多方式提醒让我们不再错过任何一条待办事项。

我们到指定时间并收到提醒后，就知道接下来应该做的事情了，通过提醒增加大家的紧张感、任务感，督促大家及时完成工作任务，减少拖延行为。