有拖延症的人怎么高效学习?可用云便签定时提醒学习不拖延

我的表弟李华是一名大二的学生，暑假结束后就要升大三了，不过他对自己的学业还没有足够清晰的规划，老师布置的作业总是延迟完成，他为自己制定的学习计划和目标过了一周也还没开始。每次总是想着网上冲浪、玩游戏、看课外书，专业课相关的知识看两眼就觉得枯燥。

李华知道自己这种学习状态肯定是不对的，并且也知道这样下去会产生一些消极的后果，但是他就是喜欢在学习上拖延。我知道有很多学生都跟李华一样是有学习拖延症的，那么对于学生来说，怎么摆脱拖延症高效学习呢？其实我们除了需要提高自控力外，还可以借助外界的督促和提醒来帮助自己，使用一款支持定时提醒学习的云便签就是不错的选择。

敬业签这款云提醒便签中不仅支持分类、分条添加文字内容来记事和备忘，例如学习知识点、老师布置的作业、每日学习任务清单等，还可以为每条便签设置提醒，例如定时提醒、重复提醒、重要事项提醒和公历农历提醒等。这样我们可以在敬业签中添加每日学习计划，并且为每条计划设置提醒，到指定时间就可以收到提醒，督促自己去按时完成学习计划了，可以在一定程度上改善拖延行为。

此外我们完成某条计划后，还可以在对应的便签上标记完成，所有已完成便签都会自动保存在已完成列表中，这样我们在一天结束后，就可以轻松检查和总结自己完成的计划了，并且为以后合理设置学习计划做准备，形成良性循环不仅可以改善拖延症，而且可以提高学习效率。