拖延症带来的危害有哪些？带时间提醒的便签app能帮助缓解

拖延症带来的危害有哪些？它除了会致使我们行为拖沓外，还会严重打压我们的积极性，使得我们深陷于怀疑自己的漩涡中不能自拔，久而久之，我们便开始否定自己并出现消极焦虑的情绪，从而无法高质量、高标准的完成待办事项。

既然如此，那么随着软件行业的不断壮大，在我们随身携带的手机端，有没有可以帮助缓解拖延症的手机app呢？答案自然是肯定的，因为当前已经涌现出很多款提醒功能比较完善的手机app，可以定时督促并警示我们立即执行、远离拖延，就像“敬业签”这款带时间提醒功能的手机便签app。

因为，我们可以先借助敬业签及时记录日常的待办事项，并对其进行逐条梳理、逐项分析，这样我们就可以快速辨别出这些事项的轻重缓急，然后再按照事项的重要和紧急程度，制定出合理的待办计划。接着，我们就能借助这款手机便签app的提醒功能，对制定的各项计划设置合理的时间提醒，比如说可以将其设置成时单次定时提醒、自定义（按天/周/月/季/年）周期重复提醒或者延时提醒等合理的类型。

同时，我们也可以在敬业签内开启钉钉提醒、微信提醒、短信提醒和语音电话提醒等功能，这样到达设定的时间点，我们就能准时接收到这款手机便签app以响铃、弹窗或电话等方式发出的提醒待办计划的通知。而这些提醒通知既可以让我们及时了解接下来该处理的事项，同时又能给我们一种督促和警示的作用，促使我们积极推动各项计划的开展，远离拖延的诱惑。

此外，敬业便签还具备多端云同步的功能，我们只需在各端登录同一账号，便签内容和提醒事项便可以跨平台、跨系统（Windows/Android/iPhone/Ipad/Web/Mac）实现多端同步。所以多个平台可以同步向我们发送提醒通知，使得提醒通知的督促力度大幅提升，从而促使我们尽快养成立即执行的做事习惯，有效克服拖延的症状。