我的闺蜜小崔现在是一名研究生二年级的学生,我们都知道研究生的科研压力要比本科生大得多,所以小崔在学习上的拖延症尤为突出。每次导师布置的任务、作业等内容,小崔都是要等到导师催才开始着手准备做,用她自己的话来说就是做科研真是太难了,能拖一时是一时。
不过小崔自己也知道想要在科研的道路上继续前进,自己必须要学会克服拖延症,但是她不知道克服拖延症有哪些比较有用的方法。于是我向小崔介绍了几种自己使用过的方法,首先要转变认知观念,化压力为动力,遇到各种任务需要积极应对,做到日事日清。其次还要懂得把比较复杂、难度较大的任务分解为一个个小任务去完成,这样可以无形中降低任务的难度。最后还需要做到的就是每天列出待办事项清单,并设置提醒,这样可以有效监督自己去按时完成任务。
小崔又问我有没有支持添加待办事项清单并设置提醒的工具软件,我向她介绍了一款很多学生和上班族都在使用的云提醒便签,敬业签。敬业签中不仅可以分类、分条新增文字内容来记事或备忘,也可以为待办事项设置定时提醒、重复提醒、重要事项提醒和公历农历提醒等。
这样我们就可以把学习中遇到的各种知识点、每日学习待办任务等内容一一添加到便签中了,此外如果担心自己忘记做某些待办事项,还可以设置提醒。到指定时间后,敬业签不仅可以通过自身便签软件提醒,还可以绑定微信、钉钉提醒,开启短信、语音来电等方式的提醒,多方式提醒让我们不再错过任何一条待办事项,这样可以有效监督我们去按时完成任务,减少拖延行为。
此外敬业签这款云便签支持在Windows、Mac、ipad、web、Android、iPhone等六端设备使用,并且便签内容和提醒在同一账号中是多端同步的,这样我们就能随时使用身边的设备查看便签内容并接收提醒了。