拖延症在生活中的表现有哪些？怎么用便签记录生活琐事克服拖延症

拖延症的问题在日常的工作和生活中十分普遍，拖延症在生活上的经典表现有：玩手机晚睡、早起闹钟响了多次也不起床、三个月前买的书还是新的没有看等等，像这些生活琐事，怎么用便签记下来列成计划清单，提高自己的执行力克服拖延症的问题呢？这篇文章的主要内容，小编就针对生活中常见的拖延情况，为大家演示下如何用便签记录这些生活琐事，通过列计划的方法克服拖延症的问题。

首先可以将这些生活琐事都在便签中一一记下来，如下图所示，小编使用的是敬业签电脑桌面小便签，将这些事情一条条地记下来列成计划清单，明确了日程安排，可以清晰地一眼看去都有哪些事情等待完成，激励执行力的达成。在敬业签电脑桌面小便签中记录生活琐事的具体步骤是：点击便签程序顶部上方的新增记事按钮启动编辑框，在编辑框中记下要做的事情，点击编辑框右下角的“√”按钮进行保存。

如果使用的便签小工具也能设置标签分组，还可以像小编这样将便签左侧的分类标签（分组名称）进行修改，将其命名为“今日必做事情”或是“必执行清单”等执行意味比较明显的语句进行管理。当便签中记录的某项琐事已经做完，可以在便签中标记相应计划已完成，通过已完成计划与未完成事项的明显区分，进而督促自己尽早完成剩余计划。

像敬业签这样的电脑桌面小便签，可以开启便签应用程序窗口置顶的设置，将便签程序窗口置于电脑屏幕的前端一直保留，方便记录到便签中的事情一直显示在电脑桌面上随时查看。

注：敬业签电脑桌面便签亦支持定时提醒的功能，可以设置待办计划定时提醒，也能通过提醒通知的方法改善拖延症。