怎么解决学习拖延症?试试定时提醒学习便签软件

我的表妹王晨曦是一名大二的学生了，这个暑假她在家里呆的时间比较长了，虽然很无聊但是也不想学习，老师布置的很多作业都还没有开始动手去做，并且在暑假之前列出的一个必看书单，也才看了一本。晨曦知道如果她现在还不开始去抓紧时间学习，到开学后，自己很可能不会高质量的完成各项作业和学习计划，但是一到行动的时候，她就开始拖延。

这种明知道拖延行动会造成消极后果，但又不去积极行动，仍要把计划安排向后推迟的行为就是典型的拖延症，而晨曦很明显是有学习拖延症。晨曦表示自己也不想这样拖延的，但是不知道怎么解决学习拖延症，于是问我有什么比较好的办法。

其实要想改善拖延症，首先要调整好心态，转变认知观念，把学习压力和难度，转变为学习动力；其次还可以制定明确的计划和目标，并按时去完成；此外如果担心自己忘记去学习的话，还可以设置定时提醒学习，到指定时间收到提醒就立刻去执行。

晨曦又问我有没有好用的定时提醒学习软件，我向她推荐了敬业签这款多功能提醒便签软件。敬业签不仅支持分类、分条添加文字、学习待办事项清单，而且支持为每条便签设置定时提醒、重复提醒、重要事项提醒、公历农历提醒等。

这样到指定时间后，敬业签不仅可以通过自身便签软件提醒学习，还可以在开启微信、钉钉、短信、语音来电等方式的提醒后，通过以上方式同步提醒。并且敬业签中所有设置提醒的个人便签都可以同步到其时间管理页面中，按照超时、今日、明日、未来的顺序展示，这样也比较方便对每日学习提醒事项进行统一的查看和管理。