如何克服严重的拖延症？桌面便签提醒事情是一个克服拖延症的具体方法

拖延症在日常的工作和学习中很常见，有些人只是有轻微的拖延问题，通过短暂的心理斗争就可以激发执行力，落实要做的事情，有些人却“患”有严重的拖延症，即便内心如何反复挣扎，也无法摆脱惰性和惯性，那么如何才能克服严重的拖延症呢？有严重的拖延症应该怎么克服？这篇文章就跟大家分享一个用桌面便签记事情、提醒事情的克服拖延症的方法。

首先要做好准备工作，保证自己常用的设备上有可以定时提醒的桌面便签小工具，如果设备上没有自带的提醒便签，可以免费安装敬业签桌面提醒便签使用，敬业签桌面提醒便签支持Windows电脑、安卓手机、苹果手机以及iPad等设备，完成准备工作后，以Windows电脑设备为例，可参考以下几步将事情记录到便签中，设置便签定时提醒待办事情......

1.打开电脑上的桌面便签，进入便签程序后，找到顶部上方的新增记事按钮；

2.点击启动文本编辑框，将要做的事情记到编辑框中；

3.点击编辑框左下角的时钟图标，点击打开提醒设置小窗口；

4.在提醒时间栏添加一个定时提醒的时间后，点击确定按钮保存提醒设置；

5.完成定时提醒时间的添加后，点击编辑框右下角的”√“按钮即可保存记事内容与记事提醒。

通过记事和提醒的方法，能够明确自己的任务目标，监督提醒自己执行日程计划，而电脑上亦或是手机上的桌面便签小工具，正是一个非常适合用来记事和提醒的小软件，用桌面便签提醒事情不仅操作方便简单，而且功能使用非常灵活，需要每天重复提醒的事情也能记在便签中进行管理，特别适合有拖延症的上班族使用。