一看书就困是什么原因?克服学习拖延症可用强制提醒便签

我的表妹徐璐是一名大二的学生，她想趁着暑假的时间做一下巩固提升，顺便买一些专业书籍，考一些专业相关的证书。但是徐璐目前遇到了一个问题，这就是她一看书就困，无论是上午、下午还是晚上都是这样，一打开书看就开始无精打采，想要睡觉。

那么一看书就困是什么原因呢？其实一看书就困的原因是比较多的，例如书本内容比较枯燥难懂，如果看小说的话可能就不会犯困了；看书时没有进行有意识的思考，脑子不转圈自然容易犯困；此外刚吃完饭时，中枢神经主要控制消化系统，其他部位处于抑制状态，这时看书也会犯困。

出现一看书犯困的情况，还有可能和学习拖延症有关，一到学习的时间就开始拖延，只要不去学习做其他的事情都行。所以克服学习拖延症也是非常重要的，敬业签这款强制提醒便签软件就是帮助改善拖延症的不错选择。敬业签中不仅可以分类、分条添加各种文字内容的便签，还可以添加各种学习待办任务清单，并且为每条学习任务设置提醒。

敬业签中不仅可以设置具体年月日、时分的定时日程提醒，还可以设置按天、星期、月、季度、年等重复的循环重复提醒，每隔一段时间提醒一次的重要事项提醒和公历农历提醒等。并且到指定时间后，待办任务不仅可以通过敬业签软件提醒，还可以绑定微信、钉钉提醒，开通短信、语音来电提醒等，多方式提醒让我们不错过任何一种提醒方式。

收到提醒后，我们需要按照任务清单的安排准时完成任务，这时候还可以在对应的便签上标记已完成，所有标记的完成的便签都会在已完成列表中保存记录，更加方便每天结束前进行任务的总结和复盘。