拖延症的表现有哪些?这款强制提醒便签软件让你不再拖延

如果你问周围的人，他们有没有拖延症，绝大部分人的回答应该都是，表示自己有拖延症，只不过每个人拖延症的轻重程度不一样，并且表现形式不一样罢了。那么拖延症的表现有哪些呢？一般表现为在明确知晓拖延行为会产生消极后果的前提下，仍然要把计划的事情向后拖延。

例如很多学生都是要等到最后期限才开始去写老师布置的作业，等到快要考试的时候才开始集中复习；而上班族也是在工作中会拖延任务完成进度，超时完成后甚至会影响其他同事的工作。有很多人在意识到拖延症的危害后，下定决心要按时完成任务，但在执行的过程中依旧选择拖延，这样会带来烦躁、沮丧、自责等情绪，形成恶性循环。

那么怎样才能改善拖延症的情况呢？我们可以提前列出计划，并且为每项计划、任务设置合理的提醒时间，到指定时间收到提醒后，不要拖延立刻去执行。所以今天我们要给大家介绍的是一款能够强制提醒的便签软件，敬业签。

敬业签中可以新增文字内容来分条记事，所以我们可以把自己的每日计划、待办事项清单一一添加到便签中。接着还可以为每条便签设置具体年月日、时分的定时日程提醒，按天、星期、月、季度、年等重复的循环重复提醒，每隔一段时间提醒一次的重要事项提醒和公历农历提醒等。

如果你担心自己忘记某项任务，可以在对应的便签上设置每隔一定时间段提醒一次的重要事项提醒，直到标记完成本条便签才会结束提醒。此外敬业签中不仅支持通过自身便签软件提醒，还可以在开启微信、短信、钉钉、语音来电等方式的提醒后，通过以上方式同步提醒。