有拖延症怎么办？有什么简单的便签记事法可以克服拖延症

有拖延症怎么办？有什么简单的便签记事法可以克服拖延症？我上网查找这些关于拖延症的问题，发现有不少网友和我一样，深受拖延症的困扰，我听朋友说记事情、列计划有助于改善拖延症的问题，于是乎，我便也尝试用简单的便签小工具记事情、列计划，希望借此可以摆脱拖延症的烦恼。

我做事拖延的问题，不光体现在生活上，工作中也有如此，因为做事拖延的问题，我好几次都只能留下来加班，才能将所有的工作做完，其实这些工作事务，如果我能争分夺秒利用好每一刻的工作时间去完成，则根本不存在加班的情况，但和大多数的上班族一样，工作时间8小时，我很少能每一刻都集中时间和精力去关注工作上的事情，毕竟喝水、上厕所这些生理诉求，也将占用一定的工作时间。

从这个角度入手，拖延症的问题同时也是时间管理的问题，因为工作时间管理出现了问题，所以导致了工作时间内没能完成相应的工作计划，只能多花费额外的时间去补救处理，针对这样的原因，可以用电脑上的便签小工具提前记事情，列好工作安排计划，做好工作时间管理。

我在电脑上用的桌面便签记事小工具是敬业签，敬业签电脑桌面便签不光有记事的功能，还能设置记事提醒，设置指定时间提醒通知我记好的工作计划。如上图所示，每个时间点，计划做事情，我都会在便签小工具中列清楚，然后设置相应时间的定时提醒通知，以便到了指定的时间之后，它能及时提醒我去完成这件事。

详细的工作计划很有帮助，至少我实践了一段时间后发现，效果十分显著，有了日程计划监督提醒环节，做事拖延的问题着实有所改善，用简单的便签记事法克服拖延症，我觉得是一个可行值得尝试的解决方案。值得一提的是，敬业签电脑桌面便签是一款非常好用的，简单易操作的便签记事小工具，很适合上班族用来记事情与列计划。