据小编观察,现在很多人都有拖延症。而且,对于拖延症,每个人的看法也不同。有的人认为拖延症很不好,需要克服;而有的人则认为无所谓,不是什么大事。那么,哪种看法更切合实际,更有利于我们的生活呢?为此,小编专门咨询了一下学心理学的朋友。
朋友告诉我:虽然严格说来,拖延症算不上一种精神疾病,但是如果严重的话,则会对人的身心造成严重影响;此外,拖延症的危害还挺大,比如误事、降低工作效率、影响生活质量以及容易导致自卑等等。
听了之后,真的吓我一跳。没想到,拖延症的危害这么大!看来,还是尽早克服比较好。可是,怎么克服呢?朋友给我推荐了一款名叫“敬业签”的提醒便签软件,他说:添加使用敬业签,可以帮助自己养成按时做事的习惯;时间长了,就可以改掉做事拖延的习惯了。
看我挺感兴趣,他便详细地给我介绍起了这款软件:“首先,这是一款云便签,支持待办事项在Windows电脑﹑安卓手机﹑苹果iPhone手机﹑iPad﹑苹果电脑Mac端以及网页Web端实时同步并提醒;也就是说,同一待办事项,用户可以在电脑和手机上同时收到提醒消息,不用担心待办事项被遗忘!
其次,软件的提醒方式很完善:除了支持声音提醒和文字弹窗提醒外,还支持微信提醒、钉钉提醒、电子邮件提醒、手机短信提醒以及语音电话提醒;这样的话,用户可以从多个不同的渠道收到提醒消息,可以很好地督促自己去做事!再次,除了一般的单次定时提醒外,软件还支持设置重复提醒(按天、按周、按月、按季度以及按年循环重复提醒)、延时提醒(延时30分钟、60分钟,甚至延时至明天或下周)以及重要事项提醒。”
听了他的耐心介绍之后,我终于明白他为什么给我推荐敬业签了。看来,敬业签确实挺靠谱的!常用它来提醒待办事项,真的可以很好地督促提醒自己;时间长了,真的可以改掉拖延症的!