时间过得真快，今天已经是6月17日了，距离2020年高考只剩下短短的19天了。随着高考的临近，很多考生都开始焦虑了。其实，这个时候，焦虑的不只是考生，还有考生家长呢！这不，现在很多考生家长在家里已经控制不住自己的焦虑情绪了，有的甚至已经去看心理医生了。
其实，高考，不光是考学生，也是考家长。在这个紧要关头，家长一定要控制自己的情绪，避免把自己的焦虑情绪传染给孩子，以免影响孩子的备考。当然了，情绪这个东西是客观存在的，如果不注意的话，很容易表现出来。那么，怎样才能尽量控制自己的情绪，从而不影响孩子备考呢？
首先，家长需要了解一些心理学知识，尽量降解自己的焦虑情绪。其次，就是利用提醒软件工具提醒自己控制情绪。那么，哪个提醒工具好用，可以随时提醒自己控制情绪呢？在这里，小编向大家推荐敬业签。因为这是一款非常专业的桌面便签提醒软件工具，提醒功能很强大，也很好用。下面，小编就给大家简单地介绍一下吧。
首先，软件支持对记录内容设置时间进行自动提醒，提醒方式包括声音提醒和文字弹窗提醒。其次，考虑到现在大多数人的软件使用习惯，软件还支持对提醒事项开启微信提醒、钉钉提醒、电子邮件提醒、手机短信提醒以及语音电话提醒。再次，考虑到大家在日常生活和工作中复杂而又具体的提醒提醒需求，软件除了支持一般的定时提醒外，还支持对待办事项设置重复提醒（按天、按周、按月、按季度以及按年循环重复提醒）、延时提醒（延时30分钟、60分钟，甚至延时至明天或下周）以及重要事项提醒。
另外，更重要的是：这是一款云便签软件，支持记录内容在Windows电脑﹑安卓手机﹑苹果iPhone手机﹑iPad﹑苹果电脑Mac端以及网页Web端实时同步并提醒。所以，家长如果担心自己的焦虑情绪传染给孩子，从而影响孩子的高考的话，就应该将提醒自己控制情绪的话语记在云便签软件上，从而随时提醒自己。当然了，在提醒自己控制情绪的同时，别忘了运用心理学知识降解、缓释自己的焦虑情绪啊！
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