根据你的描述，建议你添加一款提醒软件来帮助自己。
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1、多端同步提醒：敬业签是一款云便签软件，支持便签内容在Windows电脑、安卓手机、苹果iPhone手机、iPad、苹果电脑Mac端以及网页端实时同步并提醒。
2、多项提醒：除了一般的定时提醒外，敬业签还支持对待办事项设置重复提醒、延时提醒以及重要事项提醒（每隔一定的时间段触发提醒）。
3、提醒方式多样化：除了文字弹框和声音提醒外，敬业签还支持对待办事项设置微信提醒、手机短信提醒以及语音电话提醒。
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