敬业签可以。常用的方法是在敬业签上以便签或者待办形式，把大目标拆解成一个个小目标逐条添加进去，然后给自己设定一个具体的时限。一定要将提醒事项设置成重要事项，这样就会每隔一段时间提醒一次，起到督促作用。
< 上一篇： 电脑便签小工具改善拖延症的技巧？
> 下一篇： 用便签如何改善拖延症？
