如何克服拖延,有计划有步骤地进行学习?
克服拖延症有计划有步骤的学习,可以使用敬业签辅助自己:
1、拖延症的一部分原因是目标计划不明确造成的,可以使用敬业签记录要做的事情。
2、拖延症的另一部分原因是执行力不够造成的,通过敬业签的提醒功能,可以让自己加强执行力。
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