可以记录不同健身目标（增肌、减脂等）对应的食谱，包括食材、烹饪方式、每餐的营养成分等内容。
提醒功能有助于合理安排饮食时间，以及定期更换食谱，确保健身饮食的多样性和有效性。
多端同步方便在厨房用电脑查看详细食谱，在超市采购食材或外出就餐时用手机参考饮食建议。
< 上一篇： 健身食谱，能否用便签软件规划？
> 下一篇： 健身食谱规划，哪款便签软件好用？
